dieting) – регламентоване вживання їжі для зменшення, підтримки або збільшення маси тіла, а також для запобігання та лікування таких захворювань, як діабет та ожиріння.
Повсякденний раціон дієтичними продуктами
- Овочі та фрукти. Як мовилося раніше, у них міститься дуже багато клітковини, яка очищає наш організм від шлаків. …
- Висівки. Це повноцінний дієтичний продукт, що має унікальні дієтичними особливостями. …
- Крупи. …
- Пророщені злаки. …
- Насіння та горіхи. …
- Морепродукти та риба.
Дієтичне (Лікувальне харчування) – це застосування з лікувальною або профілактичною метою спеціально складених харчових раціонів та режимів харчування для хворих (з гострими захворюваннями або загостреннями хронічних захворювань) людей.
Які продукти сміливо можна використовувати
- Чиста вода. …
- Морська риба та нежирне м'ясо у відвареному або запеченому вигляді. …
- Кориця. …
- Грейпфрути. …
- Горіхи. …
- Гарбуз. …
- Яйця, зварені круто – досить ситний елемент дієтичного меню, яке має мало калорій.
- Червоний болгарський перець.