Дистрес – Друга форма стресу. Виснажує нервову систему та руйнує організм. Страждає розумова активність, наша працездатність падає.
Дистрес (від англ, distress – "горе", "страждання", "сильне нездужання", "виснаження") – несприятливий стрес, в результаті якого виснажуються захисні сили організму, що призводить до зриву механізмів адаптації та розвитку різних захворювань, аж до смертельного результату .
Хронічний стрес чи дистрес – найнебезпечніший вид стресу. Він триває постійно і як би «йде фоном по життю» і часто призводить до нервових зривів, депресій та суїцидів, викликає пошкодження та загибель нейронів головного мозку.
Виділяють два типи стресу: еустрес – нормальний стрес, необхідний для збереження та підтримання життя, та дистрес – патологічний стрес, що проявляється у хворобливих симптомах, з якими організм не в змозі впоратися.