Щоб від масажу мочок вух користь була відчутна, намагайтеся масажувати їх якнайчастіше. Але одна дія не повинна перевищувати 3 хвилини. Спробуйте затиснути мочки вух у пальцях, а потім акуратно тягнути їх донизу близько 40 разів, поки не з'явиться відчуття тепла. Повторюйте таку вправу до 5 разів на день.29 вер. 2023р.
Повторюйте вправу 3-5 разів на день – у цьому випадку оздоровчий ефект настане швидше. За теорією традиційної китайської медицини, потягування мочок вух ефективно усуває шум у вухах, головний біль, неврастенію та ін захворювання.
Масаж мочки вуха Мочка вуха – частина вушної раковини, що відповідає за стан зубів, біль, зір та слух, ендокринну систему. Масажування її допомагає як поліпшити стан людини, а й нормалізувати відходження сірки з слухового проходу.
Щоб зробити якісний масаж вух, проробіть усі крапки: потягніть за середню частину вуха кілька разів, складіть вушну раковину 30 разів, вставте пальці (вказівні у вуха) і повторіть рух 20 разів. Масаж вух може працювати як екстрена допомога при головному болю, і ефективно бадьорить вранці.