Що таке фобія простими словами?

Фобії тривожний розлад психіки, у якому людини переслідує постійне почуття безпричинного страху, викликане певного роду об'єктами, діями чи обставинами. Це абсолютно ірраціональне почуття, для якого немає підстав, але при цьому всеосяжне і невідступне.

Фахівці виділяють такі причини виникнення незрозумілого страху. біологічні, генетичні, психологічні, соціальні.

Фобії відрізняються від страху тим, що вони ірраціональні, не піддаються контролю та часто супроводжуються панічними атаками. Крім того, фобій не так легко позбудеться, адже їх не можна подолати за допомогою логічних доводів.

Таким чином, самі популярні фобії – це соціальна (страх виступати публічно), акрофобія (страх висоти), кінофобія (страх собак), авіафобія (страх перед польотом), астралофобія (боязнь грози), ніхтофобія (страх темряви), агорафобія (страх відкритих просторів), клаустрофобія (страх невеликих просторів), …