Що таке гормональний животик? Особливий тип ожиріння, при якому збільшується саме об'єм живота, спричинений надлишковим синтезом гормонів АКТГ та тестостерону наднирниками.. Надлишковий синтез андрогенів (група стероїдних статевих гормонів.22 февр. 2023р.
Здоровий раціон може складатися з більшої кількості фруктів, овочів, нежирних білків та корисних жирів. Крім того, 150 хвилин аеробних вправ середньої інтенсивності або 75 хвилин аеробних вправ високої інтенсивності щотижня, допоможуть посилити результат і допомогти позбавитися від гормонального живота.
Як прибрати гормональний живіт
- Масаж
- Нормалізація харчування
- Бадьорий настрій
- Нормальний сон
- Питний режим
- Увімкніть свої жироспалювачі
- Фізична активність
Симптоми гормонального порушення хронічна стомлюваність, нервозність, часті головні болі, підвищена пітливість; посилене зростання волосся на незвичних для жінок ділянках тіла; зниження статевого потягу, дискомфорт у період інтимної близькості; перепади настрою, нестабільна вага.