Синдром хронічної втоми, міалгічний енцефаломієліт (МЕ/СХУ, синдром стомлюваності після перенесеної вірусної хвороби, хвороба системної непереносимості навантажень) – це тяжке хронічне системне захворювання, при якому порушується робота імунної, серцево-судинної, нервової, гормональної та інших. …
Різниця між лінню і хронічною втомою криється в енергетичній складовій. Якщо ви не хочете нічого робити (навіть пожувати улюблений пончик) через нестачу енергії – це хронічна втома. Якщо ж ви готові жувати свій пончик у будь-який час, аби не працювати розумово чи фізично – на жаль, це лінь.
Як побороти лінь, апатію та втому – 7 простих способів
- Щоб впоратися з лінню та апатією, визнач їх причину.
- Проконсультуйся з лікарем.
- Почни діяти і щось змінювати.
- Розірви порочне коло вийди за рамки звичного життя.
- Найчастіше роби те, що особливо любиш
Синдром хронічної втоми (СХУ) – захворювання, котрим характерно нескінченне почуття втоми, занепад сил, перевтома, що не проходять навіть після міцного сну та тривалого відпочинку. Психоемоційні навантаження на нервову систему людини є основною причиною виникнення захворювання.