Координацію можна визначити як здатність ефективно, точно, швидко та впорядковано рухатися. Іншими словами, ця здатність дозволяє нам синхронно та правильно рухати всіма м'язами, за допомогою яких здійснюється рух.
coordinatio – «взаємоупорядкування») – процеси узгодження активності м'язів тіла, спрямовані на успішне виконання рухового завдання. При формуванні рухової навички відбувається видозміна координації рухів, у тому числі оволодіння інерційними характеристиками органів, що рухаються.
Координацію перевіряють за допомогою пальценосової або п'ятково-колінної проб, які допомагають виявити атактичний синдром
Коли у людини відсутня узгодженість рухів, називається порушенням координації рухів і є синдромом, що супроводжує багато захворювань. Часто зустрічається порушення моторики, дещо знижена сила в ногах та руках. Зовні людина здається незграбною, рухи незграбні, неточні.