Засоби для місцевого застосування при суглобовій та м'язовій болі – Диклофенак, Долобене, Кеторол, Дімексид, Вольтарен Ультрафастин Кетонал, Меновазін, Еспол, Долгіт, Віпросал, Олфен, Фаніган, Німедар Бом-Бенге, Капсікам, мазь Живокіст Апізартрон, Фіналгон, Фастум, Жовч медична. 2023р.
Як зняти біль в м'язах після тренувань
- Існує два способи: …
- Баня Поєднання високих і низьких температур і питво з метою виведення токсинів з тканин сприяє усуненню болі і напруги в м'язах.
- Басейн …
- Професійний масаж.
- Аптечні засоби (мазь та крем).
- Розминка
Що робити
- Відразу після тренування або після приходу додому використовуйте зігріваючий пластир або вологий компрес.
- Коли м'язи заболять, намажтеся кремом-анальгетиком з ментолом.
- Для полегшення болю прийміть контрастний душ.
Найчастіше призначаються препарати парацетамолу («Панадол», «Ефералган», «Цефекон Д» та ін.). Ліки на основі цієї діючої речовини ефективні та практично не мають побічних ефектів, якщо приймати їх правильно.