Кризою середнього віку називають стан гострої незадоволеності життям, з яким стикаються люди 40—60 років. Його супроводжує невпевненість у собі, жалю про зроблений вибір, а також думки про смерть, що наближається. За різними опитуваннями, такий криза відчувають від чверті до половини людей старше 50 лет.9 сент. 2023р.
Виникає у проміжку між 30 та 50 роками, триває від 6 місяців до 2-3 років. Основні симптоми: невдоволення актуальною ситуацією (роботою, способом життя, чоловіком, дітьми), прагнення змін, емоційна нестійкість, дратівливість, поява нових захоплень.
Криза середнього віку – це емоційний стан, який людина відчуває у віці 30-50 років, найчастіше він пов'язаний із переоцінкою життєвого досвіду. Здається, багато можливостей і мрії юності втрачені, у своїй старість (чи смерть) настане досить скоро.
Назва «криза середнього віку» запроваджено канадським психоаналітиком Е. Жаком для позначення вікового періоду від 40 до 60 років, що супроводжується переосмисленням набутого досвіду, втратою інтересу до сьогодення. Пізніше межі кризи були зрушені, зараз її початок нерідко спостерігається у 30-35 років.