Біполярний розлад, відомий також як маніакально-депресивний психоз, є психічне захворювання, яке характеризується нетиповою зміною настроїв, перепадами енергії та здатності функціонувати.
Маніакально-депресивний розлад – психічне захворювання, яке проявляється у зміні зниженого та підвищеного (депресивного та маніакального) настрою. Він складається з періодів манії та депресії, які періодично змінюють один одного майже без впливу зовнішніх обставин.
Маніакальна фаза представлена тріадою основних симптомів: підвищений настрій, рухове збудження, ідеаторно-психічне збудження.
Нічні зміни, а тим більше чергування їх із денними категорично протипоказані. Жодних гаджетів та активних занять перед сном. Біполярний мозок дуже важко заспокоїти, думки крутяться в ньому без зупинки. Щоб нормально заснути, потрібно виключити зовнішню стимуляцію за годину-дві до сну.