Масаж відновлює стомлені м'язи, підвищує їхню працездатність, еластичність, регулює кровопостачання в різних групах м'язів, зміцнює зв'язки.. Психоемоційний стан, настрій, самопочуття нормалізується після курсу масажу. Поліпшується мозковий кровообіг, робота нервової системи.
Масаж розслаблює м'язи, повертає тканинам гнучкість, рухливість та еластичність, знімає втому; покращення якості шкіри. Масаж нормалізує роботу сальних залоз, робить шкіру пружною та еластичною, попереджає утворення зморшок; покращення самопочуття.
Переваги масажу можуть включати: Зменшення болю в тілі та м'язах, напрузі; Поліпшення кровообігу, енергії та пильності; Зниження частоти серцевих скорочень та АТ; Поліпшення імунної функції.