Основа техніки – це сукупність щодо незмінних та достатніх для вирішення рухового завдання рухів.
Під технічною підготовкою слід розуміти процес освоєння спортсменом системи рухів (техніки виду спорту), що відповідає особливостям цієї спортивної дисципліни та спрямованої на досягнення високих спортивних результатів.
Тимчасові характеристики До тимчасових характеристик рухів відносяться тривалість та темп рухів. Тривалість руху – це час, витрачене виконання руху. У техніці фізичних вправ велике значення має час виконання (т.е.
57. Усі фізичні вправи виконуються специфічними кожному за них способами. Способи виконання вправ, що забезпечують їхню найбільшу ефективність, називаються технікою фізичних вправ.