Погладжування – це ковзання масажної руки по шкірі з різною силою натискання, при цьому складки шкіри не зсуваються. Розрізняють кілька видів погладжування, основні з них: площинне та охоплююче, а є ще щипцеподібне, гребнеподібне, граблеподібне та прасування.
Прийом використовують для глибокого погладжування великих м'язів спини, підошовної поверхні стопи, долонної поверхні кисті та ін.. Ці прийоми масажу виконують повільно, ритмічно, у темпі 24-26 погладжувань за хвилину.
Погладжування також має значний тонізуючий і тренуючий вплив на судини. Залежно від методики застосування, а також від дозування масажних прийомів, погладжування може надавати заспокійливу чи збуджуючу дію на ЦНС, підвищувати чи знижувати збудливість нервових провідників.
Погладжування в основному виконується долонними сторонами кистей, Пальці в цей час трохи розставлені, кисті рук максимально розслаблені, іноді воно робиться подушечками пальців, іноді тильними сторонами кистей.