Простими словами, позитивне мислення – це оптимістичний настрій, точніше – це практика зосередження уваги на хорошому в будь-якій (навіть неприємній та складній) ситуації. Це не означає, що, намагаючись мислити позитивно, ти маєш ігнорувати реальність або легковажно ставитися до проблем, ні!16 лист. 2023р.
Позитивне мислення – тип мислення, де під час вирішення життєвих завдань людина бачить переважно переваги, а чи не недоліки; удачі, успіхи та життєві уроки, а не помилки та невдача; цілі та завдання, а не проблеми; можливості, а чи не перешкоди; свої бажання та ресурси, а не потреби та потреби.
7 порад для тих, хто хоче розвинути позитивне мислення
- Починайте день з позитивною установки …
- Концентруйтеся на гарному …
- Не забувайте про гумор навіть у поганих ситуаціях.
- Викладайте уроки з невдач.
- Ведіть позитивний внутрішній діалог …
- Фокусуйтеся на цьому …
- Оточіть себе позитивними людьми
Щоб навчитися мислити позитивно, спробуйте такі способи.
- Не дозволяйте негативним думкам керувати собою.
- Перенаправте думки в позитивне русло …
- Відверніться від негативних думок.
- Віддавайте, щоб отримати більше у відповідь.
- Насолоджуйтесь цим моментом