Простими словами, психотерапія – це корекція поведінки та емоцій пацієнта, спрямована на порятунок від певних страхів та комплексів, переосмислення негативних дій, які породжує «его» пацієнта, що призводить до його ж руйнування та виникнення образи чи почуття провини, невпевненості в собі та своїх силах.
Зокрема, стверджується, що психотерапія є глибоку довготривалу роботу, націлену на зміни у структурі особистості, а психологічне консультування, як правило, є короткостроковим і спрямоване на досягнення клієнтами їх життєвих актуальних цілей.
Метою психотерапії є допомога людині знайти та усвідомити причини її психологічних проблем. Психотерапевт не дає життєвих порад і настанов про те, як пацієнту краще жити – навпаки, лікар лише допомагає усвідомити людині її бажання та шляхи, які можуть призвести до їх виконання.
У перелік того, від чого лікує психотерапевт входять:
- сильні депресії, що виникли з будь-якої причини;
- неврози;
- психічні травми;
- шкідливі звички;
- залежності: алкоголізм, наркоманія, від азартних занять, їжі;
- перенапруга, хронічна втома нервової системи;
- підвищена тривожність.