Розумова перевтома (воно психологічна чи розумова втома) — це стан, що виникає через напружену та тривалу роботу. Важлива особливість втомлюється тільки мозок, а не тіло. Зазвичай, коли втомлюється тіло, тобі складніше рухатися, хочеться спати, не хочеться нікуди йти. 2023р.
5. У стані перевтоми людина відчуває втома, головний біль. 6. Дратівливість або, навпаки, різкий занепад сил, уповільнення реакцій.
Не варто залишати поза увагою симптоми, які сигналізують про порушення роботи нервової системи. Крім слабкості, стомлюваності, безсоння, легкої дратівливості це можуть бути головні болі, болі в спині, оніміння кінцівок і повзання мурашок по спині, ногах і руках, — додала невролог.
При стресі та перевтомі наші м'язи напружуються і виникає відчуття, схоже на розтяг. У чоловіків стрес найчастіше проявляється болями в попереку, а у жінок – у верхній частині спини..