Синдром того, хто вижив – це почуття провини, що супроводжує людину, яка зуміла вижити після катастрофи або травматичної події, в якій постраждали або загинули інші люди. Він також може виникати у людини, яка відчуває, що живе «легше» за своїх знайомих.
Як ще допомогти собі та близьким впоратися з почуттям провини
- Промовляйте. …
- Спілкуйтеся з тими, хто пережив таке. …
- Пам'ятайте про те, що є люди, які вам вдячні за те, що ви вижили. …
- Більше зосередьтеся на сьогоденні. …
- Зверніться до психолога чи психотерапевта.
Почуття провини того, хто вижив (також відоме як синдром концентраційного табору, вина вцілілого або синдром Голокосту). форма посттравматичного стресового розладу (ПТСР), при якому постраждалу людину переслідує сильне почуття провини, оскільки вона пережила екстремальну подію (Наприклад, нещасний випадок, …
Згідно з Фрейдом, почуття провини виникає через тривогу: її наше маленьке «Я» відчуває щоразу, коли «Над-Я», голос совісті, вимагає від нього бути досконалим. Чим більше ми хочемо стати бездоганними, гідними любові, тим більше нас звинувачує внутрішній суддя. Через нього ми ставимося до себе як до нікчеми.