Будь-який емоційний сплеск може стати джерелом стресу. У цьому стійкість організму посилюється, відбувається мобілізація енергетичних ресурсів, забезпечуючи опірність організму. Дистрес же виникає, коли ці ресурси виснажені, і немає можливості чинити опір зовнішнім впливам.29 черв. 2023р.
Зазвичай вживаючи поняття «стрес», ми маємо на увазі дистрес («надзвичайний стрес») – стан, який негативно впливає на організм людини. Еустресс – так званий "корисний стрес", в результаті якого підвищується функціональний резерв організму, відбувається його адаптація.
Дистрес – Друга форма стресу. Виснажує нервову систему та руйнує організм. Страждає розумова активність, наша працездатність падає.
Дистрес (від англ, distress – "горе", "страждання", "сильне нездужання", "виснаження") – несприятливий стрес, в результаті якого виснажуються захисні сили організму, що призводить до зриву механізмів адаптації та розвитку різних захворювань, аж до смертельного результату .