Тривога, неспокій негативно забарвлена емоція, що виражає відчуття невизначеності, очікування негативних подій, важковизначені передчуття.
Занепокоєння – це негативний емоційний стан, що супроводжується почуттям невизначеності та очікуванням неприємних подій. Внутрішньо проявляється передчуттям нещастя, що наближається. Зовнішні симптоми занепокоєння: розсіяність, непосидючість і нав'язливість рухів.
Якщо людина постійно відчуває тривогу та занепокоєння без причини, це може говорити про наявність розлади психіки. За відсутності допомоги постійна напруга зношує нервову систему та організм у цілому, що призводить до зриву механізмів адаптації та розвитку хронічних захворювань.
Якщо тривога – це епізодичні прояви занепокоєння, то тривожність – це вже стійкий стан..