Відповідь довідкової служби російської мови Використовується дієслово заснути (заснути), у семантиці якого укладено мимовільність, поступовість та завершеність дії. Тому вживання конструкції "почати спати" виявляється надлишковим (хоч і не хибним).
поринути в сон, перейти в стан сну ◆ Немає прикладу вживання (див.Схожі
Загальні поради
- Не їжте прямо перед тим, як лягати спати.
- Позаймайтеся розслаблюючою йогою.
- Провітрюйте кімнату.
- Сховайте годинник, щоб не дивитися на нього, поки намагаєтеся заснути.
- Приберіть телефон подалі від ліжка.
- Перед сном прийміть гарячий душ або ванну.
- Спіть у шкарпетках.