Неспецифічний подразник або вплив, що викликає стрес.
Подразники Подразники (біологічні), різні зміни стану зовнішнього або внутрішнього середовища організму, здатні при впливі на біологічну систему (наприклад, на нервову, м'язову або залізисту тканину) змінювати її вихідний стан, тобто викликати в ній збудження.
Подразники бувають: по силі – порогові, допорогові, надпорогові, сильні, помірні та слабкі; за біологічним значенням – задовольняють потреби організму та викликають захисну (оборонну) реакцію; по функціональному ставленню до нервової системи – адекватні (відповідні) та неадекватні.
5 ефективних способів перестати дратуватися
- Виявіть причини вашої агресії
- Поставте себе на чуже місце
- Відверніться від дратівливих думок
- Згадайте добрі моменти
- Будьте на позитиві