Як перемогти свою лінь: 15 працюючих способів
- Дотримуйтесь правила двох хвилин …
- Найчастіше згадуйте про те, що у вас вийшло…
- Спіймайте першу «ліниву» думку і зробіть крок.
- Зверніть увагу на формулювання цілей …
- Не втрачайте натхнення.
- Заберіть негативні установки.
- Слідкуйте за здоров'ям та режимом сну
Найчастіше за лінню стоїть звичка до протестної поведінки, іноді – страх невдачі. Найкращі ліки від лінощів – звичка до бадьорості. Саме – звичка. Ті люди, які привчені не боятися невдач, привчені будь-яку справу робити весело та бадьоро – не лінуються просто тому, що звикли жити в енергійному та бадьорому форматі.
Дієві способи побороти лінь
- Робота над мотивацією. Перед початком кожної справи ще раз згадайте, якого результату ви хочете досягти і чому. …
- Увага до бажань. Не ігноруйте свій стан та бажання, що виникають у вас. …
- Набуття корисних звичок. …
- Винагорода, заохочення. …
- Синхронізуйте біоритми.