7 простих способів почати вести особистий щоденник
- Призначте конкретний час для ведення щоденника …
- Створіть час для практики.
- Жодного тиску. …
- Визначте прості теми, про які зможете писати щодня.
- Ведіть хронологічний журнал подій дня.
- Заведіть книгу особистих ідей.
- Не переривайте ланцюжок щоденних дій
Як вести щоденник: 10 порад
- Починати ніколи не пізно…
- Короткі записи теж цінні! …
- Використовуйте щоденник для спостережень.
- Розмовляйте з щоденником …
- Діліться з щоденником переживаннями …
- Якщо ви не любите писати, записуйте на диктофон
Що ще потрібно знати про ведення щоденника?
- датуйте кожен запис;
- не турбуйтеся про грамотність та акуратність;
- пишіть швидко;
- не намагайтеся обдурити себе, розповідайте одразу всю правду;
- фантазуйте та мрійте;
- малюйте;
- описуйте незначні моменти, які вас порадували чи здивували;