Що уповільнює мислення споживання контенту з низькою інформаційною змістовністю; хронічна втома; проблеми зі сном; невпевненість у власних силах.
Як прокачати мозок: 7 способів покращити пам'ять, мислення та реакцію
- Веди здоровий спосіб життя
- Пробуй нове
- Розвивай свої навички
- Грай
- Займайся музикою
- Тренуй пам'ять
- Вчи мови
На активізацію розумового процесу повністю мозку потрібно до 20 секунд. Цей процес обривається, коли ви відволікаєтеся на перегляд соціальних мереж, швидке читання новин або відповідь на повідомлення у месенджері. Навіть після паузи за кілька секунд, мозку доводиться запускати розумовий процес із самого початку.
Швидкість мислення – це швидкість, з якою людина може розібратися в ситуації, обміркувати правильне рішення та прийняти його.