«Нестача солі в організмі може спричинити дефіцит натрію. Як правило, у такому стані людина відчуватиме біль голови, слабкість, нудоту, погіршення апетиту, також може знизитися артеріальний тиск і виникнути судоми», – Розповіла Попова в інтерв'ю виданню «Доктор Пітер». 23 травня 2023р.
Варто зазначити, що повний відмова від солі може призвести до дефіциту натрію, який неодмінно призведе до появи головного болю, виникнення м'язової слабкості, судом, нудоти, погіршення апетиту, порушення травлення, падіння артеріального тиску, регулярних запаморочень, тому відмовляючись від неї зовсім, …
Однак зовсім без солі людина жити не може. Зниження в організмі натрію, що міститься в харчовій солі, може спричинити тяжкі неврологічні прояви, судоми, втрату свідомості і навіть смерть.
Так, сіль життєво необхідна, але у певній кількості. До того ж до складу солі крім натрію повинні входити такі важливі мікроелементи, як залізо, магній, бром, йод, кальцій. Нестача солі викликає хронічну втому, слабкість, судоми м'язів.