При менструації відбувається відторгнення функціонального шару ендометрію (слизової оболонки матки), що супроводжується кровотечею. З першого дня менструації починається відлік менструального циклу.
На скільки нормально погладшати під час місячних? Чітких критеріїв немає, проте більшість жінок набирають 0,5-3 кг.. Ці зайві кілограми розподіляються по-різному. Хтось зауважує, що вони рівномірно розподіляються по тілу, хтось бачить, що вони накопичуються в районі живота або, наприклад, у верхній частині рук.
Передменструальний синдром відзначається у кожної другої жінки, яка щомісяця відчуває зниження настрою, різкий головний і м'язовий біль, апатію, депресію. У ряді випадків спостерігаються: підвищена агресивність та дратівливість, набряклість, шкірні висипання, нудота, чутливість до запахів.
Набряки та надбавка ваги (~1-3 кг) зазвичай з'являються за кілька днів до менструації, але в деяких жінок і 2 тижні. Пов'язано це з гормонами – падінням рівня естрогенів та збільшенням або зниженням вироблення прогестерону, що впливає на обмін рідини.