Практично заснув кишечник намагається щосили, але, на жаль, не в змозі впоратися з таким обсягом їжі. Їжа не перетравлюється належним чином, не всмоктується у стінки тонкого кишечника, а в товстому – піддається впливу патогенної мікрофлори, що призводить до утворення токсинів..1 черв. 2023р.
Травна система не перестає працювати під час сну – ні нічного, ні денного. У передачах про здорове харчування можна почути, що обмін речовин людини вночі сповільнюється і це закладено в нас самою природою. Але дослідження показали, що зміни швидкості метаболізму вночі незначні.
Вночі наш шлунково-кишковий тракт (ЖКТ) засинає разом із нами, та у темряві він не здатний переробляти їжу, яка, безперечно, відразу відкладеться у вигляді жиру, і згниє всередині кишечника.
Справа в тому, що шлунок та інші органи травлення не припиняють своєї роботи ніколи, навіть уночі. Під час сну процес перетравлення їжі просто сповільнюється, але гниття їжі всередині організму – міф. Лікар розповіла, що людям, які відчувають тяжкість у шлунку, правда, не потрібно їсти багато на ніч, а краще не їсти зовсім.