Голі кістки хребців, втративши захист хрящового прошарку, намагаються захистити себе від ризику повного стирання і активно розростаються. Але кісткові нарости травмують навколишні тканини і зачіпають один одного при активному русі. Ось чому хребет ніби хрумтить.
Хрумтіти пальцями, спиною та шиєю шкідливо: суглоби повільно ушкоджуються, і згодом починається артрит.. Багато хто має звичку хрумтіти суглобами. З їхніх пальців ллються пронизливі трелі, шия тривожно клацає, подібно до вогнища вночі, а поперек, як суддя, статечно перериває розмову глухим ударом.
Для ефективного лікування захворювань, що викликали хрускіт та клацання хребта в поперековому відділі, рекомендовані такі дії:
- масаж;
- мануальна терапія;
- лікувальна фізкультура;
- кінезіотерапія;
- лікувальна фізкультура.
Чому всім так подобається хрумтіти суглобами? Коли кістки тріскаються, це приємно, бо в більшості випадків тріск знімає напругу з навколишніх м'язів, сухожиль або зв'язок.. Це схоже на гарну розтяжку вранці – ваше тіло пристосовується та розслаблюється, приймаючи нове становище.