При фізичному навантаженні судини ще більше стискаються, об'єм крові, що циркулює в організмі, зростає. Для забезпечення тканин киснем серце починає працювати активніше. Все це у комплексі призводить до підвищення тиску.
Після фізичного навантаження протягом 1-3 годин артеріальний тиск може впасти нижче за норму як у гіпертоніків, так і у нормотоніків. (Kenney and Seals, 1993). Регулярні тренування на витривалість знижують як систолічний, і діастолічний кров'яний тиск (Fagard, 2001).
При інтенсивній фізичній роботі у тренованих людей максимальний артеріальний тиск підвищується до 200 мм рт. ст. і більше, може довго триматися, але під час відпочинку після фізичної роботи максимальний та мінімальний АТ швидко приходить у норму. У нетренованих людей максимальний АТ спочатку підвищується до 200 мм рт.
Оптимальним вважаються такі значення: менше 120 систолічний артеріальний тиск і 80 діастолічний артеріальний тиск. Нормальним вважається такий тиск, що знаходиться в діапазоні 120-130 систолічний та 80-84 діастолічний. Нормальний підвищений АТ – це тиск від 130 до 140 систолічний та від 85 до 90 діастолічний.