Горе є нормальною реакцією втрату. Горе має психологічні (психічні), емоційні та фізичні прояви. Після смерті коханої людини ви можете відчувати шок або не вірити в те, що сталося. Деякі люди відчувають заціпеніння або їм здається, що вони перебувають уві сні.21 Грудня. 2023р.
Туга за померлим може тривати роками, але в результаті більшість людей справляється з горем. З міркувань етики перші інтерв'ю проводилися лише через місяць після смерті, і тому точної картини про те, що відчуває людина у перші дні та тижні після втрати, дослідники не мали.
Треба просто бути поряд, супроводжувати, слухати, але не говорити. А якщо смерть була очікуваною, тут, навпаки, дуже важливо у цій фазі говорити з родичами: обговорювати похорон, говорити про те, як померлий жив, про все, що пов'язано з ним.
Потім настає третя фаза – гострого горя. Вона продовжується до шести-семи тижнів. Зберігаються і спочатку можуть навіть посилюватися різні тілесні реакції: утруднене дихання, слабкість, порушення сну та апетиту.