У тканинах мозку серотонін регулює тривожність, радість та відповідає за настрій. Низький рівень гормону пов'язують з депресією, а занадто високий рівень призводить до галюцинацій та нервово-м'язових порушень. Серотонін стимулює ділянки мозку, які контролюють сон та неспання.15 лют. 2023р.
Серотонін Серотонін – гормон щастя, його викид у кров дарує нам гарний настрій, допомагає боротися зі стресами, дає нам відчуття значущості та поваги з боку оточуючих, а недолік призводить до депресії.
– слухати аромати парфумів, квітів, фруктів, використовувати аромосвічі та аромодифузори для активації нюхових рецепторів та ін.. В результаті цих простих рекомендацій кожен самостійно і безпечно збільшить вироблення гормону окситоцину, щоб бути щасливим і здоровим.
Гормон відіграє важливу роль у житті людини, запобігаючи розвитку нервових зривів та інших порушень. На нестачу серотоніну вказує постійна втома, небажання що-небудь робити, занепад сил, різкі перепади настрою, надмірна емоційність та депресивний стан.