Перепади настрою Зниження естрогену призводить до порушення вироблення дофаміну та ендорфінів., які відповідають за задоволення та гарний настрій. Внаслідок таких змін у людини спостерігається сильна дратівливість, нервозність, депресія. На настрій людини впливають і гормони кори надниркових залоз.13 жовт. 2023р.
У разі виникнення нервозності необхідно виключити провокуючий соціальний фактор, почати вести правильний спосіб життя, що включає відмову від алкоголю, куріння, вживання психоактивних речовин.
Спалахи гніву найчастіше діагностуються в осіб із нестійкою самооцінкою та підвищеною тривожністю. Спровокувати роздратування можуть такі психологічні чинники: Стрес. Постійні інтелектуальні навантаження, негативні емоції, конфліктні ситуації провокують стресовий стан.
Коли ваше тіло перевантажене, починає активно вироблятись стресовий гормон кортизол. Крім іншого, він викликає дратівливість та занепокоєння.