Тремор можуть викликати різні пошкодження стовбура головного мозку, екстрапірамідної системи, або мозочка. Порушення функції або пошкодження нейронів, що спричиняють тремор, можуть бути наслідком травми, ішемії або метаболічного ураження, а також різних нейродегенеративних захворювань.
Причин для фізичного тремору може бути кілька: хронічний стрес та перевтома, емоційна напруга, переохолодження. Як правило, симптом зникає сам собою після достатнього відпочинку та зміни обстановки на більш спокійну.
Мимовільні рухи викликають скорочення м'язів під впливом нервової напруги, механічних факторів, патологічних змін ЦНС, зловживання алкоголем, ендокринних порушень та ще ряду причин. Стан класифікують як самостійне захворювання, так і симптом більш серйозних патологій.
Профілактика тремору рук
- заняття спортом;
- щоденні сеанси релаксації;
- вправи для покращення дрібної моторики – вишивання, в'язання, різьблення по дереву;
- прийом заспокійливих настоянок валеріани та інших рослин (періодично чергуючи препарати).