Як додатковий «допінг» перед хвилюючим приводом можна пропити такі природні вітаміни для мозку, як женьшень чи лимонник. Ще гарною підмогою у дні високого навантаження стануть екстракти таких рослин, як гінкго білоба, левзея, шабельник, готу колу.
15 способів покращити роботу мозку перед іспитом
- Більше активності! …
- Шоколад …
- Спину прямо! …
- Зміцнюйте нейронні зв'язки.
- Їжте чорницями.
- Розширюйте словниковий запас.
- 10 хвилин тиші.
- Ароматерапія
Як з'ясувалося, на здорових людей вони теж діють: покращують концентрацію та пам'ять, а також підвищують працездатність. … У цьому огляді:
- Гліцин
- Фенотропіл
- Пірацетам
- Вінпотропіл
- Карнітон
Подібні
Групи засобів для покращення роботи мозку
- Пірацетам був першим у світі ноотропом. Його розробили ще 1963 року як заміну психостимуляторам, яка виграє за рахунок відсутності побічних ефектів. …
- Нейропротектори (Бетагістин та ін) іноді ототожнюють з ноотропами, але між ними є відмінність. …
- Гліцин
- Кавінтон
- Семакс