Привчіть свій мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін та окситоцин»(Англ.
За почуття щастя в нашому мозку відповідають чотири нейрохімічні речовини: ендорфін, дофамін, окситоцин та серотонін (гортайте галерею).
Серотонін – гормон щастя, його викид у кров дарує нам гарний настрій, допомагає боротися зі стресами, дає нам відчуття значущості та поваги з боку оточуючих, а недолік призводить до депресії. Гормон ніжності та прихильності – це окситоцин.
Головні гормони, які роблять наш світ яскравішим і приємнішим:
- Дофамін
- Серотонін
- Ендорфіни
- Окситоцин