сонячне світло включає три види випромінювання:
- ультрафіолетове (УФ),
- видимий спектр,
- інфрачервоне (ІЧ).
Сонячне світло це електромагнітне випромінювання, що походить від Сонця. На Землі наша атмосфера фільтрує випромінювання Сонця, захищаючи нас від шкідливого випромінювання та змінюючи його колір.
Вітамін D: про-гормон, вироблення якого можливе лише тоді, коли на наше тіло потрапляє достатня кількість сонячного світла. це єдиний вітамін, який організм людини виробляє самостійно, а чи не споживає у повному обсязі разом із їжею.