Що входить у гештальт терапію?

Найважливіше поняття гештальт терапії. психологічна взаємодія людини з усім, що її оточує і з чим вона стикається. У контакті важлива як взаємодія, а й кордону. Тобто людина має розуміти, що вона — окрема особистість, незважаючи на те, що інші можуть впливати на неї і навпаки.23 груд. 2023р.

Суть цієї терапії у тому, щоб використовувати досить гнучкі методики, які легко адаптуються під кожного окремого пацієнта. Це такі техніки, як: Діалог між частинами своєї особистості, з власними почуттями чи навіть власними органами тіла.

Клієнт та терапевт разом досліджують те, що виникає у терапевтичному просторі — і це не лише почуття клієнта, а й безпосередні реакції терапевта. Гештальт-терапевт ділиться власним відгуком розповідь клієнта, і це допомагає клієнту краще усвідомлювати не проговорені почуття.

Гештальт-терапія – це напрямок психотерапії, в основі якого лежить принцип «тут і зараз». Суть у тому, щоб допомогти людині зробити своє життя комфортнішим і яскравішим, усвідомити зв'язок думок з тілом і почуттями та жити в теперішньому.