Арт–терапія – це один із напрямків практичної психології, який використовує різні види творчості для психологічної допомоги різним клієнтам у вирішенні всього спектру їх особистісних проблем. "Різний", "різноманітність", "різний" – ці слова дуже добре характеризують саму арт-терапію.9 сент. 2023р.
Важливо розуміти, що арт-терапія — це не лише малювання (або ізотерапія), а й безліч різних видів: драматерапія, бібліотерапія, пісочна терапія, лялькотерапія, музикотерапія, казкотерапія, артлоготерапія, танцерухова терапія і т.д. д.
Використовуйте арт-Терапію як метод корекції емоційних станів.
- Намалюйте чи розмалюйте свої емоції. …
- Створіть колесо емоцій. …
- Створіть медитативну картину. …
- Вивчіть маріонеткову терапію. …
- Використовуйте лінійне мистецтво. …
- Створіть листівку, яку ніколи не надішліть. …
- Створіть сімейну скульптуру.
Арт–терапевт — це психолог, який як основний метод роботи використовує творчість. … З чим працює арт–терапевт
- краще зрозуміти себе та свої емоції;
- покращити відносини з оточуючими;
- зміцнити самооцінку;
- адаптуватися до життєвих змін;
- знизити стрес;
- впоратися з тривогою та страхами;
- пережити втрату та ін.