Підвищений вміст солі в їжі, наприклад, соління та напівфабрикатах. Малорухливий спосіб життя та надлишок маси тіла. Куріння та алкоголь. Напруга, стрес, нервові зриви.18 вер. 2023р.
Причини різких стрибків артеріального тиску
- стрімкий спосіб життя та стрес;
- малорухливий спосіб життя;
- куріння;
- ендокринні порушення;
- ниркові порушення.
Базовими причинами Перепади: Сильні фізичні навантаження, які стимулюють роботу всього організму і кровоносної системи, зокрема. Їхнє припинення може стабілізувати стан організму та самопочуття. Нервові переживання, сильні розлади, стреси, синдром хронічної втоми та недосипання.
Продукти, що підвищують тиск
- Сіль …
- Цукор.
- Продукти з насиченими та трансжирами.
- Молочні продукти високої жирності.
- Консервовані, заморожені продукти та напівфабрикати …
- В'ялене м'ясо …
- Солоні закуски.
- Мариновані продукти