Проблема зайвої ваги має різні причини: спадкова схильність (зазначається у 66% випадків); переїдання – надмірно великі порції чи висока калорійність страв, пізні рясні вечері; незбалансоване харчування – захоплення рафінованими вуглеводами, газованими напоями, солодкими фруктовими соками. 21 травня 2023р.
Основна причина ожиріння та надмірної ваги – енергетичний дисбаланс, коли калорійність раціону перевищує енергетичні потреби організму.
їсте та п'єте багато продуктів та напоїв з високим вмістом калорій, цукру та жиру п'єте багато напоїв з високим вмістом цукру проводите багато часу сидячи або лежачи та обмежуєте фізичну активність
Прийнято вважати, що люди з зайвою вагою зазвичай страждають на артеріальну гіпертензію, хвороби серця, судин. Але, на жаль, у них може бути і цукровий діабет, і хвороба печінки та нирок, порушення роботи функції підшлункової залози, порушення внутрішньокишкового травлення.