Темпи зростання живота залежать від того, наскільки швидко збільшується матка. Це пов'язано з кількістю плодів та навколоплідних вод, вагою дитини та плаценти. У нормі обсяг вод становить від 500 до кінця вагітності досягає 500-600 г. Кожен новий грам малюка розтягує матку, змушуючи збільшуватися і її, і животик.
Те, як росте і виглядає живіт під час вагітності, залежить від багатьох факторів: статури жінки, будови тазу, стану м'язів, росту матки та дитини, кількості навколоплідних вод.
Кава, цукор, алкоголь та оброблена їжа – Теж вороги вашої талії. Оброблена їжа збільшує накопичення жиру, а цукор є перешкодою процесу схуднення. Ще один секрет плоского живота – відмова від солі. Надмірне вживання солоних продуктів викликає утримання води в організмі людини.
Забрати жирові відкладення в області талії не вийде без перегляду меню. … Під забороною:
- алкоголь;
- копченості;
- спреди та маргарин;
- солодощі, борошняне;
- смажена їжа;
- цукор;
- солодкі напої, у тому числі фруктові соки та газування;
- каші швидкого приготування.