Гіперсомнія – це розлад сну, в результаті якого людина відчуває сильну сонливість протягом дня. Цей стан називається підвищеною денною сонливістю. Пацієнт з гіперсомнією часто відчуває потребу уві сні і рідко почувається повністю відпочившим.
Від тривалого сну страждає серцево-судинна система, підвищується ризик отримання ішемічної хвороби серця. Збій у режимі сну та активності мозку провокує погіршення пам'яті, розвиток деменції, порушення мозкової діяльності, поява хвороби Альцгеймера.
Було встановлено, що ризик розвитку серцево-судинних захворювань був вищим на 50% для тих, хто спав менше 4 годин на добув порівнянні з учасниками, які спали від 4 до 8 годин. Проте люди, які спали понад 8 годин на добу, мали на 28% більший ризик розвитку хвороб серця.
Наприклад, у людини вроджена потреба у достатньому сні може становити 10 чи 12 годин. Це так звана фізіологічна гіперсомнія. Цій групі людей за їхньою будовою, за їхньою фізіологією потрібно спати більше.