GABA (Гама-амінобутират або гамма-аміномасляна кислота, ГАМК) – один з найбільш важливих медіаторів головного мозку, який має переважну дію. За природою це амінокислота. GABA в організмі людини індукує сон та усуває психічне збудження.
За допомогою препаратів GABA лікують розумову відсталість, ДЦП, постінсультні стани, а також відновлюють функції мозку після травм. Прийом добавок із ГАМК доцільний при високих розумових, фізичних та психологічних навантаженнях. Вони допомагають нормалізувати роботу мозку, впорається зі стресом.
Користь Габа чаю полягає в тому, що він сприяє підвищенню рівня ГАМК в організмі. Щоденне пиття Габа чаю дає планомірний ефект у вигляді зняття зайвої напруги, стимуляції роботи мозку, покращення концентрації, підвищення працездатності, нормалізації сну та настрою.
Взагалі, оскільки цей продукт не має довгої історії, питання про те, що буде з організмом внаслідок частого багаторічного застосування, поки що відкрите. Тому не варто робити «габу» чаєм щодня. Проте, пити його точно можна.