Апатія – Стан психіки, що характеризується байдужістю до подій, що відбуваються навколо, байдужістю, байдужістю, емоційною холодністю. Це не окреме захворювання, а симптомокомплекс, що супроводжує перебіг цілого ряду соматичних хвороб та психічних розладів.
Дозвольте бути злим, незадоволеним. Спробуйте описувати свої почуття словами, на папері: що трапилося і які відчуття викликало у вас подію. Пишіть все, що спадає на думку, не обсмикуючи себе. Відчувши певну емоцію, погляньте глибше всередину себе.
Основний спосіб корекції деперсоналізації-дереалізації – це психотерапія, насамперед рекомендується когнітивно-поведінковий напрям. Медикаменти є основним методом лікування, але можуть допомогти скоригувати супутні симптоми.