вживати в їжу цибулю, часник, гірчицю, хрін, оцет (змінюють смак і запах молока, можуть бути причиною відмови від грудей) промислові напівфабрикати, консерви, копченості, ковбасні вироби продукти, що містять штучні консерванти, барвники
З харчування мами при грудному вигодовуванні варто виключити алкоголь, обмежити вживання фаст-фуду, дуже жирні або пересмажені продукти або надто солоні.. Що не можна при ГВ, так це піддавати своє здоров'я ризику – не варто їсти несвіжі продукти або продукти, якими ви не впевнені.
харчові продукти, з'їдені матір'ю, що годує (коров'яче молоко, кофеїн, спеції, бобові). Слід виключити молочні продукти. Низькоалергенна дієта матері допоможе уникнути дитині колік.
Від харчування мами новонародженого залежить, які вітаміни та мікроелементи отримуватиме малюк разом з материнським молоком. … В будь-який час мамі, що годує можна їсти такі продукти:
- Різні крупи. …
- Нежирну рибу. …
- М'ясо. …
- Овочі. …
- Фрукти та ягоди. …
- Супи. …
- Кисломолочні продукти. …
- Житній хліб та хліб із висівок.