Парасимпатична нервова система відповідає за спокій, відновлення внутрішніх ресурсів, повертаючи організм у нормальний стан, сон. А симпатична нервова система навпаки. Саме за допомогою неї організм запускає механізми реакції на тривогу: переляк, боротьба, втеча.
Що викликає тривогу Основні фактори, що провокують у нас підвищену тривожність: самотність, проблеми на роботі, проблеми у відносинах, здоров'я, оточення та різного роду конфлікти. Великий вплив також робить наш спосіб життя.
Хронічний стрес, не комфортна обстановка на роботі та вдома, сімейні конфлікти, хвороба близьких, фінансові труднощі також сприяють розвитку тривожного розладу. Причин для занепокоєння так багато, що тривога стає нормальним станом. Підвищена вимогливість себе.
Неврогенний свербіж, посилене випадання, погіршення якості волосся, тьмяна шкіра, що втратила пружність, — часті супутники тривожних розладів. При тривалому стресі відбуваються зміни у стані імунної системи організму.