Під впливом сонячного світла збільшується кількість рецепторів дофаміну та виробляється вітамін D, який, у свою чергу, активує гени, що допомагають вивільнити дофамін. Насправді, будь-яке світло викликає викид дофаміну у ваших очах, і, ймовірно, тому нам подобається «залипати» перед екранами девайсів.
Регулярні силові вправи, біг, плавання та інші фізичні активності збільшують виробництво нових клітин мозку, уповільнюють їхнє старіння, підвищують рівень дофаміну.
Вважається, що дофамін є одним з хімічних факторів внутрішнього підкріплення (ФВП) і є важливою частиною «системи винагороди» мозку, оскільки викликає почуття задоволення (або задоволення), чим впливає на процеси мотивації та навчання.Схожі
L-тирозин – Це амінокислотний прототип L-DOPA. В даний час він дуже поширений у США, і його приймають, щоб стати більш енергійними, уважними та зосередженими. L-тирозин є потужним стимулятором збільшення дофаміну.