Що потрібно робити, щоб повернути нюх? Дратувати рецептори і відновлювати ланцюжок провідного шляху. Примушувати нервові клітини працювати, згадувати свої функції. Для цього добре підходять кава, меліса, м'ята, часник.
Якщо нюх не повертається або нежить довго не минає, зверніться до лікаря – терапевта або отоларинголога.
Щоб прискорити процес, якщо не відчувається запах та смак при застуді, можна "тренувати нюх". Для цього рекомендується вдихати пахучі речовини (не токсичні!). Це можуть бути парфуми, спеції, ароматичні олії. Корисні будуть фізіопроцедури, вони прискорять відновлення.
Якщо нюх втрачається раптово, ймовірна причина – інфекція, побічний ефект ліків, травма голови або вплив токсину. Запалення пазухи носа, хронічна обструкція від інфекції чи алергії, прогресуючі вікові захворювання, такі як хвороба Альцгеймера, викликають поступове згасання функції нюху.