Перша допомога при харчовому отруєнні полягає в оперативному реагуванні, а саме – у промиванні шлунка чистою водою. Для цього потрібно випити багато рідини (звичайної не сирої води), після чого викликати блювотний рефлекс.15 січ. 2023р.
Перша і, мабуть, найважливіша порада — не допускайте зневоднення! При найгірших симптомах часто робіть невеликі горлянки простої води. Через кілька годин, коли ваші симптоми зменшаться, обов'язково випийте небагато фруктового соку, кокосової води або ізотоніка, щоб заповнити втрачені електроліти.
Нормалізують роботу шлунка продукти, багаті на клітковину. Це свіжі фрукти, тушковані та сирі овочі, крупи. Якщо у тебе нормальна переносимість лактози, регулярно вживай кисломолочні продукти. На роботу системи травлення добре впливає ранкова гімнастика або легка пробіжка.
У перші години після отруєння будуть корисні будь-які ентеросорбенти: вони допомагають вивести токсини та швидше очистити кишечник від продуктів життєдіяльності бактерій. Якщо вже минуло більше доби від отруєння, приймати ці препарати не потрібно.