Декілька діб Як правило, вже 3-5 діб повного позбавлення сну викликають сильні фізіологічні та психічні розлади, здатні призвести до смерті. Вважається що здорова людина не може обходитися без сну понад 7-8 діб. Однак відомі випадки і довшого неспання.
Після трьох діб без сну і більше Людина має проблеми з пам'яттю. Наприклад, може забути, чим займається, прямо під час дії. Змінюється сприйняття світу: з'являються галюцинації та ілюзії.
72 години Після трьох днів безсоння розпочнуться порушення роботи всіх систем організму. Зміниться навіть хода – людина буде пересуватися так, ніби він дуже п'яний. Порушується мова, починаються озноб, тремор, нервовий тик.
Якщо не спати Декілька днів, то наслідки можуть бути дуже вираженими. – Не спати добу, двоє чи більше поспіль – це великий стрес для організму, – каже Наталія Гурарій. — Це може призвести до неприємних подій — гіпертонічний криз, епілептичний напад, багато можливо варіантів.